2026年3月13日(金)の日誌
朝 体幹トレーニング 40s×4種 r=10s夜 エニタイム疲れはあるけど、いつも通りをキチンとこなす。試合も近づいてきているから妥協はせず追い込む。
ウエイト
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日誌: 571日目
体調: 普通
筋肉: 少し悪い
睡眠: 少し悪い
天気: 晴れ
気温: 7.9℃
湿度: 52%
気圧: 1020.4hPa
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りく@22w_athletics
′98 社会人 個人登録で陸上をしています
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