スプトレ

2024年8月22日(木)の日誌


体幹トレーニング 40s×4種 r=10s

自宅トレ


日誌: 3日目

体調: 少し悪い

筋肉: 悪い

睡眠: 普通

天気: くもり

気温: 27.8℃

湿度: 86%

気圧: 1012.3hPa

プロフィール

りく@22w_athletics

′98 社会人 個人登録で陸上をしています