スプトレ

2024年8月22日（木）の日誌

体幹トレーニング 40s×4種　r=10s

自宅トレ

日誌: 3日目

体調: 少し悪い

筋肉: 悪い

睡眠: 普通

天気: くもり

気温: 27.8℃

湿度: 86%

気圧: 1012.3hPa

プロフィール

りく@22w_athletics

′98　社会人　個人登録で陸上をしています

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