朝 体幹トレーニング40s×4種 r=10s
夜
SD数本
60m インクスネオJP 7.21
ストレッチ

雨のためランスタまで。
アップから体が動いたので我慢を心がけたけど想定より走ってしまった。60は7月ぶり練習ベストタイ。

SDもやったけどもう正解は分からないので明日の出たとこ勝負になるかと。
天候は耐えそうなので楽しみたい。