朝　体幹トレーニング40s×4種 r=10s
AM
100m 11.74 インクスネオJP
120m 13.74 インクスネオJP
250m 31.01 マックスフライ2

TTというよりは120×3みたいにキレを失わないよう出せるだけ出す練習。120以外は全部微妙だったが、急に速くなるわけないのである程度は受け入れる。100力んだ感じがあったので120は力まず行ったら少し改善した。本番で力まないのが一番難しいけど、不調脱却の糸口と思って取り組む。