2024年11月9日（土）の日誌
体幹トレーニング 40s×4種 r=10s
自宅トレ
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日誌: 82日目
体調: 普通
筋肉: 普通
睡眠: 普通
天気: 晴れ
気温: 15.7℃
湿度: 98%
気圧: 1011.7hPa
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りく@22w_athletics
′98 社会人 個人登録で陸上をしています
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