朝　体幹トレーニング40s×4種 r=10s
夜
メディシン補強

前回マスターズ前とほぼ同じ。疲れ過ぎないようには気をつけた。
後一回の調整で本番。天候と風に不安が残るけど、やれることをやるしかない。