スプトレ

2025年7月21日(月)の日誌


東京マスターズ記録会
60m 7.40(+1.0)
100m 11.47(+0.8)SB 社会人ベスト

100で10年振り4台!無風換算も社会人最速で正真正銘社会人ベスト。
60が良いアップになり、苦手な暑熱下でもしっかり最後まで走れた結果が身を結んだと思う。
とはいえまだいけそうなので、これを弾みにSANOスプリントでは更なる更新をしたい。

備忘録
・60で背中曲がったスタートだったので100は背筋を意識。
・前足(左足)に少し体重を傾けた。
・腰を上げた時の目線はやや後ろめ。
・50くらいまでは下向いてた
・後半はあまり覚えていない。動画を見る限りあんまり反ってなさそう。
・歩数は49歩中盤〜後半?最近の歩数。

東京マスターズ記録会


日誌: 336日目

体調: 普通

筋肉: 良い

睡眠: 悪い

天気: 晴れ

気温: 33.6℃

湿度: 60%

気圧: 1014.9hPa

上柚木公園 陸上競技場
プロフィール

りく@22w_athletics

′98 社会人 個人登録で陸上をしています