朝　体幹トレーニング40s×4種 r=10s
夜
メディシン補強
200m ウィンドスプリント 26.59

久々メディシン。試合前なのでとにかく瞬発意識。良い刺激が入った思う。
200は同条件ではベストかな？後半座る感覚があったのでまだまだ。