2025年7月12日(土)の日誌
朝 体幹トレーニング40s×4種 r=10s
AM
ショートダッシュ
60mTT 7.21 インクスネオJ
100mTT 11.59 同スパイク
120mTT 13.61 同スパイク
25℃と最近ではかなり良い気温。
9日後は初60なので本番想定。練習ベストだったけど電動は全くの未知なので、100に繋がるように。
100と120は微妙。ただ調子悪い日でもベースは上がっているので好意的に捉える。
タイムトライアル
100m
11.59
120m
13.61
60m
7.21
TT