2024年10月31日（木）の日誌
体幹トレーニング 40s×4種 r=10s
自宅トレ
5
日誌: 73日目
体調: 少し悪い
筋肉: 少し悪い
睡眠: 少し悪い
天気: くもり
気温: 15.7℃
湿度: 78%
気圧: 1026.5hPa
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りく@22w_athletics
′98 社会人 個人登録で陸上をしています
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