朝
体幹トレーニング 40s×4種 r=10s

午前
SD数本
80m×1 シューズ
ストレッチ

SDは結構スムーズに出れた。先週の感覚はまだ残ってる。
その分80mはちょいバテ。体冷えた感もあるのでギリギリまで上着は着ようと思う。

明日は100.200最終戦。
きちんとタイム上がってきてるので、持ってるものを出せればいけるはず。
あとは日頃の行いで良い風を手繰り寄せたい。