2024年10月4日（金）の日誌
体幹トレーニング 40s×4種 r=10s
自宅トレ
4
日誌: 46日目
体調: 少し悪い
筋肉: 少し悪い
睡眠: 少し悪い
天気: くもり
気温: 24.1℃
湿度: 91%
気圧: 1019hPa
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りく@22w_athletics
′98 社会人 個人登録で陸上をしています
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