朝
体幹トレーニング 40s×4種 r=10s

夜　平和の森
200+100 r=wb シューズ
25.2 12.6

試合後初ランメニュー。
アップの時はすごく体動く感じがしたけど、走力が上がったかと言われるとそうでもないタイム。
遅くはないので後は疲労を極力溜めずに日曜に挑みたい。