スプトレ

2024年9月21日（土）の日誌

400m×5 90秒 r400mジョグ
100m選手のメニューではありませんが、友達と一緒に違う形で刺激を入れました。
きつかったけど、陸上楽しい！

日誌: 1日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

huzoroi@1195

社会人陸上　M25 100m PB 11.95秒　SB 12.21秒 200m PB 24.50秒 400m PB 54.00秒 6年ブランクあり、自己ベストまで頑張ります💪

月
火
水
木
金
土
日