スプトレ

2024年10月12日（土）の日誌

試合前最終調整
SD 30m 音あり 7本程度
100m×1
150m×1 18秒台
股関節周辺の筋肉痛が若干気になるけど、走った感じ大丈夫そう。

調整期間

日誌: 16日目

体調: 良い

筋肉: 良い

睡眠: 良い

天気: 晴れ

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

huzoroi@1195

社会人陸上　M25 100m PB 11.95秒　SB 12.21秒 200m PB 24.50秒 400m PB 54.00秒 6年ブランクあり、自己ベストまで頑張ります💪

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