スプトレ

2024年10月9日（水）の日誌

SD 30メートル 音あり 20分
30m×3
150m×3 r15 19秒台ペース
雨かつ気温が低いので、コンディションは良くなかった。

調整期間

日誌: 13日目

体調: 普通

筋肉: 少し悪い

睡眠: 普通

天気: 雨

気温: 16℃

湿度: -

気圧: -

プロフィール

huzoroi@1195

社会人陸上　M25 100m PB 11.95秒　SB 12.21秒 200m PB 24.50秒 400m PB 54.00秒 6年ブランクあり、自己ベストまで頑張ります💪

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