スプトレ

2024年10月7日（月）の日誌

レスト　整骨院　
体幹、上半身の筋トレ　計20分
ストレッチ

日誌: 11日目

体調: 良い

筋肉: 良い

睡眠: 良い

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

huzoroi@1195

社会人陸上　M25 100m PB 11.95秒　SB 12.21秒 200m PB 24.50秒 400m PB 54.00秒 6年ブランクあり、自己ベストまで頑張ります💪

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