仕事帰りのセナリオハウスフィールド三郷
・ウォーキング
・体操
・動的ストレッチ
・ドリル
・流し100×1 人工芝 120m×2 タータン
・SD 30m×2 60m×2
・加速走　30m+30m ×3
・120m×1

雷雨の中関係なく走り抜きましたー。ストレス発散できた。