2025年10月26日(日)の日誌
自宅・腸腰筋補強・メディシングボール投げ 10回今日から徐々に動き出す
補強
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日誌: 398日目
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マスターズM40 PB 100m 10″78 200m 21″93 復帰後 100m 12″27 200m 出場なし 遠い昔の記録。まずは全力疾走で肉離れしないようにコツコツと。
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