2024年10月12日（土）の日誌
秘密の陸上競技場20＋40×5パウンディング50×2腹筋
走練習
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日誌: 19日目
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マスターズM40 100m 今シーズンは2試合出場して2試合とも肉離れ。トレーニングを見直します。
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