スプトレ
2026年7月15日にサービス終了します

2026年6月6日（土）の日誌

クリーン 65×7 70×5×2
ベンチ 50×5 55×5 60×5
スクワット 130×7 140×6 145×4
チンニング 8×3
ジャンプ系
流し3本

日誌: 183日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

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