2025年9月18日（木）の日誌
体操、ストレッチジョグ動き作り流し4（ランシュー2スパイク2）60×2、120×2ダウン体操
学校練習
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日誌: 6日目
体調: -
筋肉: -
睡眠: -
天気: くもり
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まー@ufqGxynV
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