スプトレ

2025年10月11日（土）の日誌

アップ、ドリル
30×3
加速走と3点スタート

スタブロしたかったけど断念。
手脚がちぐはぐな気がする
小手先な技術よりテンポ走とかでリズムよく大きく走ることを意識したほうがいいのではと思い始めた

競技場

日誌: 388日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

こんぽた@trkUz7l4

24/9/5記録開始。 15年のブランクを経て25年から陸上競技復帰するM30。 今季は土台作り

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