スプトレ

2024年9月21日（土）の日誌

アップ、ドリル
流し

走ってみてアキレス腱が痛いので練習終了。明日からはアキレス腱のアイシングと上半身の補強やね😣

リハビリ

日誌: 122日目

体調: 普通

筋肉: 普通

睡眠: 少し悪い

天気: くもり

気温: 32℃

湿度: 59%

気圧: 1007.3hPa

葛飾区奥戸総合スポーツセンター陸上競技場
プロフィール

shohei@sptan

スプリントダイスキ

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