スプトレ

2024年9月12日（木）の日誌

ウエイトトレーニング
　背中、肩、胸
腹筋
サイドウォーク

旅の疲れもあるので少しだけ。

ウエイト

日誌: 113日目

体調: 少し悪い

筋肉: 普通

睡眠: 普通

天気: 晴れ

気温: 32℃

湿度: 80%

気圧: 1014.1hPa

プロフィール

shohei@sptan

スプリントダイスキ

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