スプトレ

2024年11月20日（水）の日誌

スクワット50回
腹筋20回
散歩

筋トレ

日誌: 182日目

体調: 普通

筋肉: 普通

睡眠: 普通

天気: くもり

気温: 8.4℃

湿度: 80%

気圧: 1022hPa

プロフィール

shohei@sptan

35歳奮闘中！

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