スプトレ

2024年9月9日（月）の日誌

腰痛改善ワーク
目立った痛みとかはないけど全身ダルい感じがある。2日前に2本走っただけでこれとは…
昨日バイク漕ぐぐらいしたほうがよかったか

オフ

日誌: 78日目

体調: 普通

筋肉: 少し悪い

睡眠: 普通

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

shun@jybef

足が速くなりたい35歳

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