スプトレ

2025年10月12日(日)の日誌


動的ストレッチ
坂30m*3 40m*3 50m*3


日誌: 178日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

あいう@iuAzxEkR

20年振りの復帰、2025/1から練習開始。 目標→100m:12.5