2024年9月11日（水）の日誌
9/11 ビッグスワン
■ 120m x4
15"07（シューズ）
14"57（シューズ）
13"87（SD-X）
13"69（SD-X）
時間短縮のためウォーミングアップのジョグ無くしてみたけど問題なさそう。削れるところを削って60分以内に。走りの方は噛み合わず。力で脚を回そうとしてしまって△。
タイムトライアル
120m
13.69
120x4
ふかしん@fkisprint0907
大学一年で陸上を辞めて10年以上のブランクを経て再びPB更新を狙う31歳。30歳で100mPB更新・31歳400m50秒84。400m50.21（高3時）更新を目指す。