2024年9月7日（土）の日誌
9/7 市陸
■ 120m x5
①15"25 ｼｭｰｽﾞ
②14"69 SD-X
③13"99 SD-X
④13"81 maxfly2
⑤14"13 ﾌｨﾈｽ
■ 200m＋200m r1min
24"38-26"50（計50"88）SD-X
ここ1週間アキレス腱の痛みが全くなく、走り込めるようになった。まあ無理はせずにATミニでケアを忘れずに。
タイムトライアル
120m
13.81
200+200
ふかしん@fkisprint0907
大学一年で陸上を辞めて10年以上のブランクを経て再びPB更新を狙う31歳。30歳で100mPB更新・31歳400m50秒84。400m50.21（高3時）更新を目指す。