スプトレ

2025年10月1日（水）の日誌

ケトルベルスイング15×10×3
スナッチ40×5×2 45×2
クリーンプル60×3 70×3 75×2
ハイクリーン70×2
ベンチ70×3×2 75×3

日誌: 129日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

スプリンター@bBypzp5z

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