2024年9月16日(月)の日誌
ベンチプレス 70*5*2setダンベルローイング10*1復帰後2ヶ月で3回目の肉離れふくらはぎより軽症でよかったケガしてもできることやろう
ウエイト
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日誌: 36日目
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Y.M@YASU_400m
目標:日本選手権出場!
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