スプトレ

2024年9月16日(月)の日誌


ベンチプレス 70*5*2set
ダンベルローイング10*1

復帰後2ヶ月で3回目の肉離れ
ふくらはぎより軽症でよかった
ケガしてもできることやろう

ウエイト


日誌: 36日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

Y.M@YASU_400m

目標:日本選手権出場!