スプトレ

2024年9月13日（金）の日誌

ラントレ　6、5、4本
ストレッチ
筋トレ(腹筋)

日誌: 1日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

M.K@CWo5mhZi

短距離100〜400m

月
火
水
木
金
土
日