jog3km 流し3本


前日よりましだが左足の筋肉痛？疲労？は結構ある。
2+2+1をやってから疲労があるので不安だが、流しは悪くなかった。ずっと足が重いのはシーズン後半だから？
夏も100キロ以上を維持したシーズンは初めてなので通常がわからない。
地区新人から障害練習を一回もやってないので普通に転けそうだと思った。