スプトレ

2025年9月17日（水）の日誌

LT1600+1600+1200
6’09 6’04 4’43

大体3’50を切るくらいで実施
途中大雨で止められたのでレストがくそ長かった。
左足が疲労か筋肉痛かで走りづらい程痛かったので３日後の大会が心配だったが一応量を減らしてやった。
ヴェイパー2

LT

日誌: 35日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

たかちん@ALLFORMAN

スプリンター

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