2024年11月20日（水）の日誌
股関節ドリル流し×420mダッシュ×5インターバル120×5×3あしあげ腹筋 100回まわりが速くなってるのに俺だけ…
練習
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日誌: 25日目
体調: -
筋肉: -
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高校1年 400mH、400m
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